Palma yağının işi nədir?
Palma yağının işi nədir?

Video: Palma yağının işi nədir?

Video: Palma yağının işi nədir?
Video: Palma yağının zərərləri 2024, Bilər
Anonim

PALMA yağı A vitamini çatışmazlığı, xərçəng, beyin xəstəliklərinin və qocalmanın qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, malyariya, yüksək qan təzyiqi, yüksək xolesterin, demans və sianid zəhərlənməsinin müalicəsində istifadə olunur. PALMA yağı arıqlamaq və bədənin maddələr mübadiləsini artırmaq üçün istifadə olunur. Yemək kimi, PALMA yağı qızartmaq üçün istifadə olunur.

Bunu nəzərə alsaq, palma yağı niyə sizin üçün bu qədər pisdir?

PALMA yağı , xurma ləpə yağ , və kokos yağ - the belə ki -tropik adlanır yağlar - bir var pis Onlar uzun müddət ürək xəstəliyi ilə əlaqəli olan doymuş yağda yüksək olduqları üçün reputasiya qazandılar. Doymuş yağları artırır" pis "Hər ikisi ürək xəstəliyi üçün risk faktorları olan LDL xolesterol və trigliseridlər.

Sonradan sual yaranır ki, palma yağı ilə bağlı problem nədir? PALMA yağı Orangutan, cücə fil və Sumatra kərgədanı kimi onsuz da nəsli kəsilməkdə olan növlərin yaşayış mühitini məhv edərək, dünyanın ən biomüxtəlif meşələrindən bəzilərinin meşələrinin qırılmasının əsas sürücüsü olub və olmaqda davam edir.

Sadəcə olaraq, palma yağı zərərlidirmi?

PALMA yağı ola bilər, yüksək doymuş yağ tərkibinə malikdir üçün zərərlidir ürək-damar sağlamlığı. Bununla belə, bir araşdırma, balanslaşdırılmış pəhrizin bir hissəsi kimi istehlak edildikdə, " PALMA yağı ürək-damar xəstəlikləri üçün artım riski yoxdur." Faydalarına baxmayaraq, digər yağlar zeytun kimi yeməklərdə istifadə etmək tövsiyə olunur yağ.

Xurma yağı niyə vegan deyil?

-dən qaynaqlanır xurma Afrikada bitən meyvə yağlı xurma ağaclar. Prinsipcə, PALMA yağı edir vegan , lakin çox veganlar qarşısını almaq üçün seçin yağ , çünki çıxarılmasını müdafiə edirlər PALMA yağı heyvanları istismar edir və onlara ağrı və əzab verir, bir şey veganlar çəkinin. PALMA yağı ətraf mühitə ziyan vurur.

Tövsiyə: