Xlorella və spirulina nəyə faydalıdır?

2024 Müəllif: Stanley Ellington | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:13

Xlorella və spirulina çox qidalı və insanların çoxu üçün təhlükəsiz olan yosun formalarıdır. Onlar bir çox sağlamlıqla əlaqələndirilir faydalar o cümlədən ürək xəstəliyi üçün risk faktorlarının azaldılması və qan şəkərinə nəzarətin təkmilləşdirilməsi.

Bundan əlavə, Chlorella bədəniniz üçün nə edir?

Xlorella bir növüdür - nin yaxşı bir mənbə olduğu üçün böyük bir qida maddəsi olan yosunlar - nin bir sıra vitaminlər, minerallar və antioksidanlar. Əslində, yeni araşdırmalar göstərir ki, bu, toksinləri çıxarmağa kömək edə bilər bədəninizin və digər sağlamlıq faydaları arasında xolesterol və qan şəkəri səviyyələrini yaxşılaşdırır.

Yuxarıdakılardan əlavə, gündə nə qədər xlorella və spirulina qəbul etməliyəm? İstehlakçı təcrübələri göstərdi ki, a gündəlik doza 2-5 qram xlorella (və ya 10-15 300 mq xlorella tabletlər) həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli müsbət təsir göstərir. Həkimlər və diyetoloqlar da məsləhət görürlər alaraq Sağlamlığın ağırlaşmalarının və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün hər gün 3-5 qram və ya 10-15 tablet.

Bunu nəzərə alaraq, Spirulina və Chlorella birlikdə qəbul edə bilərəmmi?

Spirulina & Xlorella , alındıqda birlikdə əlavə olaraq, yaşıl superfoodların unikal balansını təmin edin, çünki kombinasiya tam zülal və geniş spektrli vitamin və minerallarla öyünür, onlardan bəziləri sizin üçün faydalıdır. bacarmaq Bitki əsaslı pəhrizdən asanlıqla əldə edilə bilməz.

Xlorella və spirulina nədir?

Spirulina mavi-yaşıl yosunlar ailəsinə aid siyanobakteriyaların bir növüdür. Xlorella şirin suda böyüyən yaşıl yosun növüdür. Hər iki növ yosun son dərəcə qidalandırıcıdır və çoxlu vitaminlər, minerallar və antioksidantlar təmin edir.