Çuğundur əlavəsi sizin üçün yaxşıdır?
Çuğundur əlavəsi sizin üçün yaxşıdır?

Video: Çuğundur əlavəsi sizin üçün yaxşıdır?

Video: Çuğundur əlavəsi sizin üçün yaxşıdır?
Video: 100 qram ÇUĞUNDUR... - Görün sizin bədəninizə nə edəcək! 2024, Bilər
Anonim

Çuğundur bitkidir. Çuğundur qaraciyər xəstəliklərinin və qaraciyərin yağlanmasının müalicəsində dərmanlarla birlikdə istifadə olunur. Onlar həmçinin qanda trigliseridlərin (yağ növü) səviyyəsini aşağı salmaq, qan təzyiqini aşağı salmaq və atletik performansı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Bunu nəzərə alsaq, çuğundurun yan təsirləri nələrdir?

Yan təsirləri İnsanlar beturiya adlanan çəhrayı və ya bənövşəyi sidiyə və çəhrayı və ya bənövşəyi nəcislərə diqqət yetirə bilərlər. Bu rəng dəyişiklikləri müvəqqətidir və narahatlığa səbəb deyil. İçindəki nitratlar çuğundur suyu qan təzyiqinə təsir edir.

Eynilə, çuğundur həbləri şirə qədər yaxşıdır? Çuğundur suyu Faydaları Bəzi araşdırmalarda təxminən 2 stəkan içmək çuğundur suyu gündəlik və ya nitrat kapsulalarının qəbulu sağlam yetkinlərdə qan təzyiqini aşağı salır. Çuğundur suyu məşq edərkən dözümlülüyünüzə də kömək edə bilər. Bir araşdırmada, içki içən insanlar çuğundur suyu 6 gün ərzində intensiv məşq zamanı daha yaxşı dözüm əldə etdi.

Bunu nəzərə alaraq, çuğundur əlavələri effektivdirmi?

Ürək Sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər Araşdırmalar bunu göstərir çuğundur ürək sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər. SuperBeets bununla eyni səviyyədə nitrat təmin edərsə əlavə , qanınızdakı trigliseridləri azalda bilər, ürək xəstəliyi riskinizi azaldır. Bununla belə, SuperBeets-də nitratların miqdarı məlum deyil və məhsulda qeyd edilməyib.

Niyə çuğundur sizin üçün zərərlidir?

Sağlamlıq riski: Çuğundur gut səbəb ola bilər Çuğundur oksalatda yüksəkdir, bu da gut adlanan sağlamlıq vəziyyətinə, bədəndə çox sidik turşusu yığıldıqda inkişaf edən artrit növünə kömək edə bilər.

Tövsiyə: