Video: Spirulina sizin üçün yaxşıdır, yoxsa pis?
2024 Müəllif: Stanley Ellington | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:13
Həkimlər hesab edirlər Spirulina ümumən təhlükəsiz olmaq, xüsusən də uzun tarixi işığında yemək . Amma Spirulina zəhərli metallarla çirklənə bilər, zərərli bakteriya və mikrosistinlər - bəzi yosunlardan yaranan toksinlər - təhlükəli şəraitdə yetişdirilirsə.
Bunu nəzərə alaraq, hər gün Spirulina qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Spirulina Bir çox qida maddələrində olduqca yüksəkdir Bu, tez-tez mavi-yaşıl yosunlar olaraq adlandırılan tək hüceyrəli mikroblar ailəsi olan siyanobakteriyaların bir növüdür. Bir standart gündəlik dozası spirulina 1-3 qramdır, lakin gündə 10 qrama qədər olan dozalar effektiv şəkildə istifadə edilmişdir.
spirulina nə üçün yaxşıdır? Spirulina B vitaminləri, beta-karotin və E vitamini də daxil olmaqla bir sıra qida maddələrini ehtiva edən mavi-yaşıl yosun növüdür. Spirulina həmçinin antioksidantlar, minerallar, xlorofil və phycocyanobilin ehtiva edir və ümumiyyətlə vegan protein mənbəyi kimi istifadə olunur.
Sonradan sual yaranır ki, spirulinanın yan təsirləri varmı?
Azyaşlılardan bəziləri yan təsirləri of spirulina ürəkbulanma, yuxusuzluq və baş ağrıları ola bilər. Yenə də, bu əlavə geniş şəkildə təhlükəsiz hesab olunur və insanların çoxu heç bir problemlə üzləşmir yan təsirləri (2). Xülasə Spirulina zərərli birləşmələrlə çirklənə bilər, qanınızı durulaşdıra və otoimmün vəziyyəti pisləşdirə bilər.
Spirulina qəbul etməyə dəyərmi?
bu tez-tez protein və vitamin B12 vegan mənbəyi kimi tövsiyə olunur. Orta doza spirulina Təxminən 2000 mq təşkil edir, bu da cəmi 1 qram protein təşkil edir. Baxmayaraq ki spirulina mis, dəmir və digər qidalarla zəngindir, o bir neçə sübut edilmiş sağlamlıq faydası üçün bir funt 50 dollara qədər başa gələ bilər.
Tövsiyə:
Qiymət elastikliyi yaxşıdır yoxsa pis?
Tələbin gəlir elastikliyi sıfırdan böyükdürsə, yaxşı normal bir əmtəədir. Bu o deməkdir ki, gəlir artdıqca mallara tələbat da artır. Əksər mallar normal mallardır. - Əgər tələbin gəlir elastikliyi sıfırdan azdırsa, mal aşağı əmtəədir
Bataqlıqlar yaxşıdır, yoxsa pis?
Bataqlıqlar Arktikanın istiləşməsi üçün pis və yaxşı xəbərdir: araşdırma. Dr Meissner deyir: "Sulak sahələr bitkilərdə və torpaqda karbon qəbulu və saxlanması, üzvi maddələrin bakterial parçalanmasından karbon qazı və metan salınması ilə karbon dövriyyəsində mühüm rol oynayır"
Yüksək kapital multiplikatoru yaxşıdır, yoxsa pis?
Investopedia: Aşağı kapital multiplikatoruna sahib olmaq daha yaxşıdır, çünki şirkət öz aktivlərini maliyyələşdirmək üçün daha az borcdan istifadə edir. Şirkətin kapital multiplikatoru nə qədər yüksəkdirsə, onun borc nisbəti (öhdəliklər aktivlərə) bir o qədər yüksəkdir, çünki borc nisbəti kapital multiplikatorunun tərsinə bir minusdur
Sərbəst ticarət iqtisadi inkişaf üçün yaxşıdır, yoxsa pis?
Azad ticarət qlobal ticarətə qarşı ədalətsiz maneələri aradan qaldırmaq və həm inkişaf etmiş, həm də inkişaf etməkdə olan ölkələrdə iqtisadiyyatı yüksəltmək məqsədi daşıyır. Lakin azad ticarət bir çox mənfi təsirlərə səbəb ola bilər və yarada bilər, xüsusən də acınacaqlı iş şəraiti, iş itkisi, bəzi ölkələrə iqtisadi ziyan və qlobal miqyasda ətraf mühitə ziyan
İnflyasiya daşınmaz əmlak üçün yaxşıdır, yoxsa pis?
İnflyasiya müsbət olduqda, bu, daşınmaz əmlak investorları üçün əladır. Bununla belə, mənfi inflyasiya investorlar üçün problem yarada bilər. İcarələr həmişə qalxmır, mənfi inflyasiya ilə də ayaqlaşa bilmək üçün aşağı düşə bilər. İpoteka kreditiniz yoxdursa, bu sizin üçün kiçik bir problemdir