Öz-özünə effektivliyin strukturları hansılardır?

2024 Müəllif: Stanley Ellington | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:13

Nəzəriyyə və ölçü özünü - effektivlik quruluşu . Özünü - effektivlik Banduranın sosial koqnitiv nəzəriyyəsinin əsas konsepsiyasıdır. Özünü - effektivlik dörd mühüm məlumat mənbəyindən təsirlənir: performans nailiyyətləri, əvəzedici təcrübə, şifahi inandırma və fizioloji məlumat.

Bununla əlaqədar olaraq, özünü effektivliyə dair bəzi nümunələr hansılardır?

Güclü özünü effektivliyin bəzi nümunələri bunlardır:

• Məlumatı öyrənə biləcəyinə və imtahanda yaxşı nəticə göstərəcəyinə əmin olan tələbə.
• Əvvəllər yerinə yetirmədiyi bir rolda yenicə iş vəzifəsini qəbul etmiş, lakin öyrənmə və işini yaxşı yerinə yetirmək qabiliyyətinə malik olduğunu hiss edən qadın.

Eyni şəkildə, özünü effektivliyin iki növü hansılardır? Bunlara idrak, motivasiya, affektiv və seçim prosesləri daxildir. Güclü hissi effektivlik bir çoxlarında insanın nailiyyətlərini və şəxsi rifahını artırır yollar . Bacarıqlarına yüksək arxayın olan insanlar çətin tapşırıqlara qarşısı alınmalı olan təhlükə kimi deyil, mənimsənilməsi lazım olan problemlər kimi yanaşırlar.

İkincisi, özünü effektivlik anlayışı nədir?

Özünü - effektivlik fərdin spesifik performans nailiyyətləri əldə etmək üçün zəruri olan davranışları yerinə yetirmək qabiliyyətinə olan inamını ifadə edir (Bandura, 1977, 1986, 1997). Özünü - effektivlik öz motivasiyasına, davranışına və sosial mühitinə nəzarət etmək qabiliyyətinə inamı əks etdirir.

Öz-özünə effektivliyi inkişaf etdirməyin 4 yolu hansılardır?

Daha böyük nailiyyətlər əldə etmək üçün öz effektivlik səviyyəmizi qurmağın 4 yolu var:

• Bir uğuru digərinin üzərinə qurun. Bütün uğurlu insanlar kiçikdən başladılar.
• Digər insanların dözümlülüyünə və uğurlarına diqqət yetirin.
• Özünüzü uğur qazanacağınıza inanan insanlarla əhatə edin.
• Öz psixoloji cavablarınız üzərində işləyin.