Qarışıqlıq psixi sağlamlığınıza təsir edirmi?

2024 Müəllif: Stanley Ellington | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:13

Qarmaqarışıqlıq üzərində mənfi təsirləri var zehniniz və fiziki sağlamlıq , həm də. Bu sizi narahat, stresli və hətta depressiyaya sala bilər. Araşdırmalar bunu göstərir dağınıq ev və iş mühiti bir yük alır sənin beyin, zehniniz rifah və sənin Ümumilikdə sağlamlıq.

Eynilə, dağınıq bir ev əhvalınıza təsir edə bilərmi?

Psychology Today-ə görə, qarışıqlıq insanın həyatına əhəmiyyətli təsir göstərən qeyri-adi tanınan stress səbəbidir. Əslində, a dağınıq otaq daima siqnallar göndərir sənin beynin hərəkətə keçməsi üçün, bu hisslərlə hərəkət etməyinizdən asılı olmayaraq.

Bənzər bir şəkildə, bir insanın çaşqın olmasına səbəb olan nədir? Dörd növ qarışıqlıq Həyat dəyişir: Qarışıqlıq səbəb oldu yeni körpə, ailənin ölümü, bir hərəkət və ya həyatı tarazlıqdan çıxaran hər hansı bir şey. Davranış/psixoloji: Qarışıqlıq səbəb oldu depressiya, diqqət çatışmazlığı pozğunluğu, aşağı özünə hörmət və ya şəxsi sərhədlərin olmaması ilə.

Bundan əlavə, qarışıqlıq narahatlıq yaradırmı?

Qarmaqarışıqlıq evlərimizə, iş yerlərimizə və özümüzə münasibətimizdə mühüm rol oynaya bilər. Dağınıq evlər və iş yerləri bizi hiss edir narahat , çarəsiz və sıxılmış vəziyyətdə. Dağınıq bizi edir narahat çünki biz yığının dibinə keçmək üçün nəyin lazım olacağına heç vaxt əmin deyilik.

Təmizləmə niyə bu qədər streslidir?

2) Təmizləmə Depressiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir Kortizol təkcə onunla əlaqəli deyil stress . Yüksək səviyyələrdə də depressiyaya səbəb olur. Bu, həddindən artıq səliqəsiz, dağınıq və ya çirkli evdə yaşamanın niyə digər mənfi psixi vəziyyətlərə səbəb ola biləcəyini qismən izah edir. Yaşadığınız məkan sizin daxili mənliyinizi əks etdirir.